Вы погружались в свой внутренний мир с целью разобраться со своими чувствами, но до сути так и не дошли, не получилось увидеть причину и закрепить на практике. Вы решили прервать это занятие и просто взять под контроль свои эмоциональные вспышки, управляя своими мыслями. Но таким образом Вы ограничиваете свой ресурс, свою силу. Да, в этих, на первый взгляд деструктивных эмоциях, Ваша сила. Есть другое решение Вашей задачи. Через занятие творчеством, делом, которое Вам интересно и по душе, постепенно Вы научитесь трансформировать атакующие Вас энергии в приятные эмоции.